Seminar "Fokussierung & Achtsamkeit in der Führung: Eigene Ressourcen managen und Effizienz steigern!"

Veranstaltungsdaten

Veranstaltungsnr.:	38612130
Lerndauer:	2 Tag(e)

Zielgruppe

Führungskräfte aller Bereiche

PPS-Bezug:

2.06.25 Personalführung

Veranstaltungsziele

Unser Arbeitsalltag ist häufig geprägt von Arbeitsdruck und hohen Leistungserwartungen; aktuelle Trends wechseln immer schneller, gefühlt jagt eine Veränderung die nächste! Dieses Tempo hat häufig seinen Preis. Es kann mit einem Gefühl der Unsicherheit, dem Verlust an Überblick und Struktur sowie schwindender Kreativität und Entscheidungsfreude einhergehen.

Um auch in diesen herausfordernden Situationen als Führungskraft die eigene Handlungsstärke und Orientierung aufrecht zu erhalten, braucht man eine besondere persönliche Kompetenz zur Selbstführung, losgelöst von anderen Fach- und Führungskompetenzen. Mit Hilfe der "Achtsamkeit" ist es möglich, die eigenen Gedanken, Emotionen und Haltungen zielgerichtet zu steuern und positiv zu beeinflussen.

Inhalte

Einfach zu erlernende, effektive Selbst-Management-/ Achtsamkeitsübungen für den beruflichen Alltag unterstützen dabei, um...

auch unter hohem Stress fokussiert zu bleiben, den Überblick zu behalten und souverän-gelassen agieren zu können
einen besseren Zugang zur eigenen Intuition und Kreativität zu finden
um Entscheidungsprozesse bewusster zu gestalten
einen anderen Umgang mit der Ressource Zeit zu pflegen - Nicht die Zeit zu managen, sondern die eigene Aufmerksamkeit!
aus gedanklichen Grübeleien aussteigen und mit emotional belastenden Situationen produktiver umgehen zu können
wirksamer zu kommunizieren
Mitarbeiter und Teams in unterschiedlichen Settings wirkungsvoller zu führen.

Es werden relevante Grundlagen aus der aktuellen Neurowissenschaft und das Achtsamkeitskonzept vermittelt. Die Teilnehmer reflektieren individuelle Treiber und Energiequellen und optimieren die Selbstwahrnehmung für mentale und emotionale Prozesse.