Seminar "Resilienz - Die psychische Widerstandskraft stärken"

Veranstaltungsdaten

Veranstaltungsnr.:	48111112
Lerndauer:	2 Tag(e)

Zielgruppe

Mitarbeiter/-innen aus allen Bereichen, die souverän mit neuen Herausforderungen umgehen möchten

Veranstaltungsziele

Mit den Ergebnissen der modernen Resilienzforschung und der Neurobiologie lernen die Teilnehmer/-innen, wie sie ihre seelische Widerstandskraft und damit ihre Leistungsfähigkeit ausbauen und stärken können.

Inhalte

Die Teilnehmer/-innen

lernen die Hintergründe zur Stressentstehung und -bewältigung kennen und erfahren anhand des Modells "Die 7 Säulen der Resilienz" den Stand der aktuellen Resilienzforschung und Neurobiologie in Bezug auf das Thema psychische Widerstandskraft
erstellen ihr individuelles Resilienzprofil und bauen im Verlauf des Seminars ihre persönliche "Resilienz-Toolbox" auf
erfahren am Konzept der Mentalen Modelle die Zusammenhänge bewusster und unbewusster Stressmechanismen und erarbeiten daran konstruktive Denkmuster und Verhaltensweisen, um im Alltag souverän mit Herausforderungen umgehen zu können
vertiefen die Analyse ihrer individuellen Stressmuster am Beispiel der inneren Antreiber, erstellen ihr persönliches Antreiberprofil und erarbeiten Strategien zu einem positiven Umgang damit
lernen, wie sie aktuelle Erkenntnisse aus der Neuropsychologie zur Steigerung der psychischen Stabilität (Resilienz) über verschiedene Methoden der Achtsamkeit ganz praktisch im Alltag integrieren können und damit gelassener und leistungsfähiger werden.

Referent/-in

Marion WandkeBeraterin - Coach - Trainerin, PontiVentus | Institut für Organisationsentwicklung

Termine und Preise

Termin	Termin	Uhrzeit	Veranstaltungsort
20.06.2024 (09:00) – 21.06.2024 (16:30) Stuttgart, Nicht mehr buchbar	20. – 21.06.2024	09:00 – 16:30	Sparkassenakademie Baden-Württemberg, Stuttgart
16.10.2024 (09:00) – 17.10.2024 (16:30) Stuttgart, Nicht mehr buchbar	16. – 17.10.2024	09:00 – 16:30	Sparkassenakademie Baden-Württemberg, Stuttgart
12.12.2024 (09:00) – 13.12.2024 (16:30) Stuttgart, Preis: 680,00 EUR	12. – 13.12.2024	09:00 – 16:30	Sparkassenakademie Baden-Württemberg, Stuttgart
20.01.2025 (09:00) – 21.01.2025 (16:30) Stuttgart, Preis: 680,00 EUR	20. – 21.01.2025	09:00 – 16:30	Sparkassenakademie Baden-Württemberg, Stuttgart
30.06.2025 (09:00) – 01.07.2025 (16:30) Stuttgart, Preis: 680,00 EUR	30.06. – 01.07.2025	09:00 – 16:30	Sparkassenakademie Baden-Württemberg, Stuttgart
01.10.2025 (09:00) – 02.10.2025 (16:30) Stuttgart, Preis: 680,00 EUR	01. – 02.10.2025	09:00 – 16:30	Sparkassenakademie Baden-Württemberg, Stuttgart